Składniki:
-150g twarogu chudego
-2 łyżki proszku budyniowo
-szczypta proszku do pieczenia
-łyżka erytrolu lub miodu
-jajko
Sposób przygotowania:
Składniki zmiksować i podsmażyć na patelni bez tłuszczu na małym ogniu.
Wartości odżywcze w całej porcji:
energia 273 kcal
węglowodany 17,4 g
białko 37 g
tłuszcze 6 g
Twój komentarz