20 Lip

Sałatka z arbuzem i serem Halloumi z sosem miętowym

Ekspresowa sałatka w śródziemnomorskim stylu z cypryjskim serem Halloumi.

Składniki:

- ser Halloumi 80g - 4 plastry
- miąższ z arbuza 200g - duży plaster
- ulubiona sałata
- olej rzepakowy - 10g - 1 łyżka
- mięta 1g - 2-3 listki
- ocet balsamiczny 5g - 1 łyżeczka
- miód 6g - 1/2 łyżeczki
 

  1. Ser i arbuza pokroić w kosteczkę, wymieszać z sałatą.
  2. Olej, posiekaną drobno miętę, ocet i miód wymieszać na gładki sos, polać sałatkę.

 

Składniki odżywcze w porcji:

energia 429kcal

węglowodany 22,6 g

białko 17,2 g 

tłuszcze 30,2 g

Twój komentarz