Składniki:
- tortilla 1 szt.
- ser mozzarella light - pół szt.
- szynka z kurczaka - 4 plastry
- koncentrat pomidorowy - łyżeczka
- oliwki zielone - garść
- ulubione zioła
- ulubione warzywa
Przepis:
- Placek wyłożyć na papieprze do pieczenia. Posmarować koncentratem, posypać ziołami i nałożyć wszystkie dodatki.
- Piec w 200℃ przez 10 min.
Składniki odżywcze w całej porcji:
energia 410 kcal
węglowodany 30,1 g
białko 29,2 g
tłuszcze 18,1 g
Twój komentarz