Umów wizytęprzez Internet!


Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.

Wczytywanie kalendarza...

Powrót do kalendarza
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Łódź
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Łódź
Rezerwacja wizyty Rezerwacja wizyty telefonicznej Rezerwacja wizyty wideo Łódź
01 stycznia 0000 godzina 00:00
Łódź, ul. Doktora Seweryna Sterlinga 16/18
Dietetyk: Hanna Kloczkowska
Łódź, ul. Doktora Seweryna Sterlinga 16/18
Dietetyk: Chrystyna Turyk
Łódź, ul. Doktora Seweryna Sterlinga 16/18
Dietetyk: mgr Joanna Kubat
Tutaj wpisz kod który otrzymałeś wiadomością sms.
Wysyłanie

Wysyłanie danych

Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.

tel. 575 439 951

tel. 539 179 756

tel. 737 174 301

Zapraszam serdecznie na
konsultację online.

W ramach wspólnego spotkania:

  • dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
  • przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
  • ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych

Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę rozmowy.

tel. 575 439 951

tel. 539 179 756

tel. 737 174 301

 Hanna Kloczkowska
Hanna Kloczkowska
 Chrystyna Turyk
Chrystyna Turyk
mgr Joanna Kubat
mgr Joanna Kubat
Ukryj kalendarz
22 Luty

Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją

Depresja to czwarta najpoważniejsza choroba na świecie i jedna z głównych przyczyn samobójstw.

📆 23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Depresja to bardzo popularne schorzenie, wg. Światowej Organizacji Zdrowia to czwarta najpoważniejsza chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw. Obchody mają na celu zwiększanie wiedzy wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych.

 

Częste przyczyny depresji:

 

-‼️Niedobory żywieniowe (np. niedobór witaminy D ☀️) a także zaburzenia 🦠 mikrobiomu jelit mogą przyczynić się do pogorszenia stanu zdrowia nie tylko fizycznego ale także równowagi sfery psychicznej.

-‼️Nadwaga i otyłość mogą być przyczyną zaburzeń depresyjnych ale także sama depresja może prowadzić do nadwagi i otyłości jeśli dochodzi do tzw "zajadania emocji".

-‼️Nadmierna masa ciała może także prowadzić do obniżonego nastroju i niskiego poczucia własnej wartości co znów może przyczynić się do powstawania zaburzeń nastroju.

 

Warto więc zadbać o własne zdrowie 🍒🍓🥦🍅 dietą i kontrolą masy ciała, poziomu witaminy ☀️ D3 w organizmie, prawidłowym mikrobiomem jelit (odpowiednie żywienie, redukcja ❌ stresu, prebiotyki, probiotyki) oraz pamiętać o ⛹️‍♂️🤸‍♂️🏂aktywności, szczególnie na świeżym powietrzu.

Twój komentarz