Rezerwacja przez Internet
Umów wizytęprzez Internet!
Wybierz dogodny termin w poniższym kalendarzu i potwierdź rezerwację.
Wczytywanie kalendarza...
Zapraszam serdecznie na bezpłatne
konsultacje w moim gabinecie.
W ramach wspólnego spotkania:
- dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
- przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
- ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych
Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę spotkania.
tel. 575 439 951
tel. 539 179 756
tel. 737 174 301
tel. 500 659 027
Zapraszam serdecznie na
konsultację online.
W ramach wspólnego spotkania:
- dokonamy szczegółowej oceny masy i składu ciała
- przeanalizujemy Twoje potrzeby i wydatki energetyczne
- ustalimy optymalny zakres badań laboratoryjnych
Proszę o telefon aby umówić konkretną godzinę rozmowy.
tel. 575 439 951
tel. 539 179 756
tel. 737 174 301
tel. 500 659 027
Archiwum wpisów – Listopad 2020
Bananowo-orzechowe ciastka owsiane
Szybka przekąska, którą z powodzeniem można zrobić w nadwyżce i trzymać na czarną godzinę, kiedy zaskoczy nas brak czasu.
Wystarczy dosłownie 15-20 min - 5 na wyrobienie masy i 10-15 min na pieczenie, w zależności od tego, jaki stopień wypieczenia lubicie ;)
Ciacha możecie wszędzie zabrać, zrobić je na szybko, kiedy macie ochotę na coś słodkiego lub nie macie pomysłu na przekąskę.
GOFRY JAGLANE Z KREMEM RICOTTA I MALINAMI
GOFRY: Składniki na 2 porcje:
Jajo - 1 sztuka (50 g)
Ksylitol - 2 łyżki (20 g)
Mąka jaglana - 6 łyżek (72 g)
Mleko - 8 łyżek (80 g)
Olej rzepakowy - do posmarowania gorfrownicy (1 g)
Soda oczyszczona - szczypta (1 g)
KREM RICOTTA:
ricotta - pół opakowania (125g)
ksylitol - 1 łyżka (10g)
maliny - do dekoracji ( 1 opakowanie 125g)